1. Der Strom entscheidet

Elektroöfen mit 6 bis 9 kW werden an eine 400-V-Zuleitung mit eigener Sicherung angeschlossen, üblich sind 3 × 16 A. Die Zuleitung legt eine Elektrofachkraft und nimmt sie ab. Ohne diese Abnahme schließen wir den Ofen nicht an – und im Schadenfall fragt auch die Versicherung danach.

Fehlt der Starkstrom, klären Sie mit Hausverwaltung und Netzbetreiber, ob sich die Anschlussleistung erhöhen lässt. Geht das nicht, bleibt die Infrarotkabine mit 230 V. Kleine 230-V-Öfen für Kabinen bis etwa 4 m³ gibt es, sie sind aber ein Kompromiss – das lösen wir individuell auf Anfrage.

2. Lüftung

Die Sauna braucht Frischluft, sonst atmet es sich schlecht und das Holz trocknet langsamer. Die Zuluft kommt unten beim Ofen, die Abluft auf der gegenüberliegenden Seite – entweder höher an der Wand oder unter der Bank. In der Wohnung wird die Abluft meist an die Badlüftung angeschlossen. Lassen Sie die Tür nach dem Saunieren offen, damit die Kabine trocknet.

3. Feuchte und Schutz der Konstruktion

Hinter der Verkleidung liegt immer eine Alu-Dampfsperre. Sie hält Feuchte aus der Wand und wirft die Strahlungswärme zurück in den Raum. Die Verkleidung sitzt hinterlüftet auf einer Lattung. Der Boden unter der Sauna sollte abwaschbar sein – Fliesen sind ideal, Teppich und Laminat nicht. Ein Bodenablauf ist nicht nötig, solange Sie nicht in der Sauna duschen.

4. Platz und Maße

• Badezimmer: die häufigste Lösung, die Dusche ist gleich daneben. Planen Sie Platz für die nach außen öffnende Tür ein.
• Keller oder Hauswirtschaftsraum: Feuchte und Möglichkeit zur Lüftung nach außen prüfen.
• Dachgeschoss: auf lichte Höhe und Tragfähigkeit achten.

190 bis 210 cm Höhe sind optimal. Eine höhere Kabine vergrößert nur das Volumen: die Wärme steht oben, die Füße bleiben kalt. Eine Eckvariante mit abgeschrägtem Eingang nutzt auch ungewöhnliche Grundrisse.

5. Zustimmungen und Nachbarn

In der Wohnung handelt es sich in der Regel nicht um einen baulichen Eingriff, eine Baugenehmigung ist meist nicht nötig. Greifen Sie aber in gemeinschaftliche Leitungen, Stränge oder die Lüftung ein, brauchen Sie die Zustimmung der Eigentümergemeinschaft oder Verwaltung, bei Miete die des Vermieters. Die Erhöhung der Anschlussleistung läuft über den Netzbetreiber.

Was es kostet

Eine Innensauna nach Maß beginnt bei 5 766 €, eine Infrarotkabine bei 4 382 €. Unten die gängigen Maße für die Wohnung.

Schritt für Schritt

1. Raum messen, inklusive Höhe und Platz für die Tür.
2. Prüfen, ob 400 V vorhanden sind und welche Sicherung frei ist; sonst Infrarotkabine erwägen.
3. Lüftung planen: woher kommt die Zuluft, wohin geht die Abluft.
4. Boden und Feuchteabfuhr prüfen.
5. Zustimmungen einholen, wenn Gemeinschaftsflächen betroffen sind.
6. Konfiguration mit Fotos des Aufstellorts senden – das Angebot kommt in 48 Stunden.

Häufige Fragen

Was ist das kleinste sinnvolle Maß?

Für eine bis zwei Personen etwa 120 × 120 cm, bequem zu zweit ab 150 × 150 cm. Eine Bank unter 180 cm eignet sich nicht zum Liegen.

Wie lange dauert die Montage in der Wohnung?

Die Montage selbst ist meist eine Tagesarbeit. Die Elektroinstallation muss vorher fertig sein.

Wie viel verbraucht die Sauna in der Wohnung?

Ein 8-kW-Ofen rund 9 kWh pro Saunagang, bei 0,30 €/kWh also etwa 2,70 €. Eine Infrarotkabine etwa ein Fünftel davon.

Ist das laut oder riecht es in der ganzen Wohnung?

Der Elektroofen ist leise. Holzduft ist vor allem in den ersten Wochen und nach dem Saunieren bei offener Tür wahrnehmbar – deshalb ist die Lüftung wichtig.